Regelmäßiges Training ist wichtig für sichere Tauchfertigkeiten und kontinuierlichen Fortschritt.
Während der Ausbildung:
- Grundausbildung (DTSA*): 1-2x pro Woche Schwimmbadtraining empfohlen
- Theorie: 4-6 Abende über mehrere Wochen verteilt
- Freiwasser: 4-6 Tauchgänge, meist an Wochenenden
- Dauer: 2-4 Monate bei regelmäßiger Teilnahme
Nach der Ausbildung:
- Fitness-Training: 1x pro Woche empfohlen
- Technik-Training: Nach Bedarf und Interesse
- Tauchausflüge: Mehrmals pro Jahr (Seen, Ostsee, Tauchreisen)
Vorteile regelmäßigen Trainings:
- Aufrechterhaltung der Fitness
- Verbesserung der Tauchfertigkeiten
- Sicherheit unter Wasser
- Kontakt zur Tauchgemeinschaft
- Vorbereitung auf Tauchreisen
- Spaß und Abwechslung im Schwimmbad
Flexible Teilnahme:
- Keine Teilnahmepflicht bei allen Trainings
- Eigenes Tempo bestimmen
- Vereinbarung mit Beruf und Familie möglich
- Verschiedene Trainingszeiten in unterschiedlichen Bädern
Aktive Taucher:
- Mind. 10-20 Tauchgänge pro Jahr empfohlen
- Regelmäßige Auffrischung wichtig
- Bei längeren Pausen: Auffrischungskurs sinnvoll
